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6 contro 6 a settori – Sectors 6 vs 6

6 contro 6 a settori

All’interno di 3 quadrati concentrici si gioca una partita 6 contro 6 con l’obiettivo di mantenere il possesso palla e trasmetterla nello spazio più esterno dal quadrato centrale. Le due squadre sono posizionate nello spazio del quadrato intermedio in cui si gioca 3 contro 3 e nello spazio di quello più esterno nel quale, i giocatori delle squadra in possesso non possono trovarsi mai sullo stesso lato. Il quadrato centrale può essere occupato solamente da un ricevente, che non può essere attaccato in questo frangente, che deve poi trasmettere palla ai compagni esterni.
A 6 vs 6 small sided game is played inside 3 concentric squares to keep the possession and the pass the ball to the player on the outside one. Two teams are placed in the middle square where a 3 vs 3 is played and in the outside square where the players of possession team can’t never play in the same side. The center square can be used only by a receiving player, who can’t be opposed, and who will then pass the ball to outside teammates.

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Ricerca del lato debole – Switch play to the free side

RICERCA DEL LATO DEBOLE

Due squadre da 4 giocatori insieme ad un jolly e al portiere si affrontano su una trequarti/metà campo; la squadra difendente è schierata con una linea a 4, la squadra attaccante è divisa in 2 coppie all’interno dei quadrati delimitati dai coni; il jolly è nel mezzo fra i 2 quadrati. Il portiere decide in quale quadrato giocare palla (1 – a sinistra in questo caso) con la linea difensiva che deve quindi scalare; il laterale basso e centrale di riferimento giocano 2 contro 2 (difesa semi-attiva) contro la coppia di attaccanti; obiettivo è il cambio gioco sul lato debole diretto (2) o attraverso il jolly (3) e l’attacco dello stesso (4) dopo un numero di passaggi predefinito. Le due squadre si alternano tra attacco e difesa.
Two teams of 4 players each together with a free player and the goalkeeper are placed in a half pitch or a quarter pitch; the defending team is a four players line, the attacking team is divided in 2 couples inside the cones squares. The goalkeeper decides where he plays the ball (1 – left square here) and the defending team must take position with left back and left center player which will play 2 vs 2 against the attacking team (defenders are semi-active); the attackers have to swith play to the free side directly (2) or playing with the free player (3) and then attack that side (4) after a fixed number of passes. Both teams should be attackers or defenders.

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Trasmissioni in sequenza e 1 contro 1 – Passing Sequence and 1 vs 1

trasmissioni in sequenza e 1 contro 1

Il giocatore A riceve palla sulla corsa dal portiere e, dopo un controllo orientato a “uscire o rientrare”, trasmette a B. B gioca a muro con C e riceve il passaggio di ritorno fuori dal quadrato centrale; infine B sfida A nell’1 contro 1 per andare alla conclusione in porta. La stessa sequenza viene riproposta dalla parte opposta.
The player A receives the pass of the goalkeeper while running, he controls the ball cutting inside or outside and passes forward to the player B. B plays a wall pass with the player C and he receives the return pass outside the center square. Then a 1 vs 1 duel is played inside the square between B and A to shoot on goal. The same sequence is carried out on the other side.

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Partita 6 contro 5 oppure 7 contro 4 – 6 vs 5 or 7 vs 4 small sided game

6 (2-3-1) CONTRO 5 (4+ PORTIERE) O 7 (1-4-2) CONTRO 4 (1-3)

L’esercitazione è una variante di un precedente articolo sull’1-4-2-3-1 (clicca qui per vedere l’articolo indicato). La squadra blu è schierata con 4 difensori ed il portiere mentre la squadra rossa è schierata con 3 trequartisti ed una punta; in più ci sono 2 centracampisti in maglia gialla che giocano con entrambe le squadre quando sono in possesso palla. Il portiere può decidere di giocare alla punta che viene incontro (1) e che deve poi scaricare palla sui centrocampisti per iniziare il gioco; in questo modo si gioca 6 contro 5 (2). Oppure il portiere può decidere di giocare ad uno degli esterni bassi blu (3) per cui in questo caso si gioca 7 contro 4 con l’obiettivo di costruire l’azione dal basso, con i due centrali gialli che devono smarcarsi per ricevere e con la squadra rossa degli attaccanti che deve impdire di segnare nelle porticine laterali.
This exercise is a variation of a previous article about 1-4-2-3-1 system of play (click here to watch the previous article). Blue team has 4 defender with the goalkeeper and the red team as 3 advanced midfielders and 1 forwarder; there are 2 center yellow midfielders which play with possession team. The goalkeeper can decide to pass the ball to the red forwarder (1) who must play back to one of center yellow midfielders to start the 6 vs 5 game (2). The goalkeeper can decide to pass the ball to the outside blue defender (3) to play 7 vs 4 to score in the outside little goals; in this case two yellow midfielders must escape opponent’s marking to receive the ball and the red attackers team must win the ball.

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Solo!, Uomo! e 2 contro 2 – Free!, Man on!, and 2 vs 2

solo, uomo, 2 contro 2

Il portiere gioca palla al compagno centrale che si muove per farsi trovare in zona luce; quest’ultimo passa palla al giocatore di fronte a se (1) indicando se è “solo” o virtualmente marcato (“uomo”). Se il ricevente è solo, si gira e decide a quale compagno giocare palla (a destra in questo caso) e si gioca 2 contro 2 per segnare/ nelle porticine laterali (2). Se il ricevente è marcato, scarica palla indietro e si gioca 2 contro 2 per segnare/difendere la porta centrale con il portiere (3) .
The goalkeeper passes the ball to the center player who runs to unmark himself; then the first receiver passes the ball to the teammate in front of him (1), telling him if he is unmarked or marked. If the receiver is unmarked he turns and decides the player to pass the ball to (on the right here) and then a 2 vs 2 duel is played to score and defend two outside little goals (2). If the receiver is marked he plays a wall back pass to play 2 vs 2 to score and defend the main goal with goalkeeper (3).

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Rapidità e 1 contro 1 – Reaction speed and 1 vs 1

RAPIDITA' E 1 CONTRO 1

4 giocatori sono posizionati tra i coni ed un quinto agisce all’interno di uno spazio centrale; inoltre 4 porte individuate come A, B, C, e D sono posizionate agli angoli di un ipotetico quadrato. Il giocatore centrale, seguendo le indicazioni del mister, può giocare con o contro gli altri. 1 – Giocare a muro se l’indicazione è solamente spaziale (sopra, sotto, destra, sinistra). 2 – Giocare 1 contro 1 per segnare tra i conetti se l’indicazione spaziale è seguita da fischio. 3 – Giocare 1 contro 1 per segnare nelle porte a destra o sinistra del compagno se l’indicazione spaziale è seguita dalle lettere indicanti le porte in cui segnare/difendere.
4 players are placed between the cones and a fifth one is inside the center space; 4 goals are placed on the corners of the square indicated as A, B, C, D. The center player will play together with or against the others, following coach indications. 1 – wall passes with the only indication of direction (forward, back, right, left). 2 – 1 vs 1 to score between the cones if a whistle follows the indication of direction. 3 – 1 vs 1 to score in the goals on the left or on the right of the teammate if the indication of direction is followed by the goal’s letters where to score and defend.

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3 contro 3 o 4 contro 2 – 3 vs 3 or 4 vs 2

3 contro 3 o 4 contro 2

Partita in spazi ridotti con jolly a ruoli fissi: rosso a supporto squadra in possesso palla, verde come difensore e giallo come attaccante. Il mister trasmette palla al jolly centrale rosso, che decide il primo ricevente fra i giocatori blu sui cinesini (B in questo caso); a sua volta B decide il compagno cui rigiocare palla (A in questo caso). A può decidere quindi di attaccare il jolly difensivo verde e giocare quindi 3 contro 3 (A con B ed il jolly rosso contro C, D e il jolly difensivo verde – 2 con frecce blu) con eventuale goal che vale doppio. Oppure A può trasmettere palla al jolly attaccante giallo, che ha il solo ruolo di sponda (5) e giocare quindi 4 contro 2 (A, B, jolly rosso e giallo contro C e D – 3 con frecce rosse), con goal che vale solo mezzo punto. Se i difendenti recuperano palla possono giocare in transizione con il jolly verde.
Small sided game with free player with fixed roles: red as support to possession team, green as defender and yellow as attacker. The coach passes the ball to the center red free player who must decide who is the first receiver among blue players on cones (B here); then B must pass the ball to decide who is his teammate (A here). A can decide to attack the defensive green free player to play 3 vs 3 (A, B and red free player against C, D and defensive green free player – 2 with blue arrows) and the score will have a double value. Or A can decide to pass the ball to the yellow attacking free player, who can only make wall passes (5) and play 4 vs 2 (A, B, red and yellow free players against C and D – 3 with red arrows) but the goal will be only half point. If defenders win the ball they can attack together to green free player.

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100° articolo su lucamistercalcio.com – 100 articles by lucamistercalcio.com

1 contro 1 a pressione temporale o 2 contro 1 – 1 vs 1 under time pressure or 2 vs 1

1 contro 1 a pressione temporale

Il portiere decide quale dei due giocatori deve effettuare lo slalom partendo dagli angoli bassi del quadrato (1 in questo caso); chi non lo effettua corre verso l’ultimo cono della propria fila. Dopo lo slalom 1 decide a quale giocatore passare palla (3 in questo caso) per poi ricevere il passaggio di ritorno passando attraverso la porticina centrale (A). Da questo punto 1 ha 5 secondi per affrontare 3 in 1 contro 1 (B) e concludere in porta; se segna il goal vale doppio. Passati i 5 secondi, 1 può decidere se giocare palla al vertice 4 (C) con il possibile goal che vale solo un punto oppure scaricare su 2 (D) con l’eventuale goal che vale solo mezzo punto.
The goalkeeper decides who has to dribble the ball among the cones starting from lower corners of the squares (1 here); the player who has not to dribble must run till the last cone of his queue. 1 must decide a second wall pass (3 here), receiving the return pass running through the center cones (A). From here 1 must play 1 vs 1 against 3 and he has 5″ to shoot and score (B) with a double value. After 5″ 1 can choose to pass the ball forward to 4 (C) with eventual goal as 1 point only, or play back to 2 (D) with eventual goal as only half point.

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Allenamento delle catene centrali: 8 contro 4 – Center players training: 8 vs 4

ALLENAMENTO DELLE CATENE CENTRALI - 8 CONTRO 4

Tre squadre da quattro giocatori sono posizionate in un campo che comprende l’area di rigore e uno spazio aggiuntivo in lunghezza a scelta. La squadra gialla è composta da due centrocampisti centrali, un trequartista e un attaccante centrale e gioca sempre con una delle altre due squadre in possesso palla (blu in questo caso). La terza squadra difende la porta insieme al portiere. I giocatori gialli e quelli della squadra difendente devono mantenere i ruoli assegnati; chi attacca è libero di trovare la posizione o la soluzione migliore per concludere. Se la squadra difendente ruba palla, quest’ultima deve essere portata al di là della linea di cinesini e si scambiano i ruoli in campo. L’azione parte sempre dal passaggio dell’allenatore ad uno dei centrocampisti “neutri”.
3 teams with four player each are placed in a field made with goal area dimensions and an estabilished addictional space in length. The yellow team players are: two center midfielders, one advanced midfielder and one center forward and they always play with possession team (blue one here). The third team is the defending team together with the goalkeeper. Yellow and defending players must keep their roles and positions; the attacking players can choose the best solution and the best position to score. If defending players win the ball they must dribble the ball over the cone’s line and they become the attacking team’s players. Every new move starts from coach’s pass to one yellow midfielder.

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Tempi di inserimento degli esterni altri – Outside 3rd man timing runs

TEMPI DI INSERIMENTO DEI LATERALI ALTI

Partita 6 contro 6 in spazi ridotti (dimensioni adattabili) con obiettivo finale di far segnare i giocatori esterni nelle porte laterali dopo inserimento (frecce nere). Le trasmissioni palla sugli esterni della squadra in possesso sono possibili solo dopo un inserimento in profondità di un compagno avanzato (freccia blu). In fase di non possesso palla (squadra rossa), anche i giocatori avanzati e gli esterni possono entrare nel quadrato centrale, formato dalle linee bianche e dai coni, per rinconquistare palla.
 6 vs 6 small sided game (dimensions are adaptable) with outside 3rd man scoring as final goal (black arrows). Outside passes are allowed only after a depth run of possession team player (evidenced arrow). The players of the team without possession (red one) can run inside the center square, shaped by white lines and cones, to win the ball.
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