Orologio, 1 contro 2 e 2 contro 2 – Clock, 1 vs 2 2 e 2 contro 2

OROLOGIO, 1 CONTRO 2 E 2 CONTRO 2 copia

I giocatori sono disposti “a rombo” sui coni e svolgono il classico giro palla ad orologio, scambiando le posizioni dal centro all’esterno e dall’esterno al centro (in alto a sinistra). Per svolgere l’esercizio si aggiungono 4 porte sui lati e, dopo un numero prestabilito di giri, il giocatore centrale decide quale lato e quale porta del rombo attaccare (lato dei giocatori rossi) e si gioca quindi 1 contro 2. I rossi devono recuprare palla e attaccare il lato opposto del rombo sfidando 2 contro 2 i giocatori gialli.
The players are placed on the corners of a rhombus shaped space with one more in the center, playing the classic technical “clock” exercises, switching their positions inside/outside (on the left top). 4 goals are added along rhombus sides and after a fixed numbers of passes, the center player decides which side and which goal he wants to attack (red players side here); a 1 vs 2 is now played. The reds must win the ball and attempt to score a goal on the opposite side playing 2 vs 2 against yellow player.

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