Tempi di inserimento degli esterni altri – Outside 3rd man timing runs

TEMPI DI INSERIMENTO DEI LATERALI ALTI

Partita 6 contro 6 in spazi ridotti (dimensioni adattabili) con obiettivo finale di far segnare i giocatori esterni nelle porte laterali dopo inserimento (frecce nere). Le trasmissioni palla sugli esterni della squadra in possesso sono possibili solo dopo un inserimento in profondità di un compagno avanzato (freccia blu). In fase di non possesso palla (squadra rossa), anche i giocatori avanzati e gli esterni possono entrare nel quadrato centrale, formato dalle linee bianche e dai coni, per rinconquistare palla.
 6 vs 6 small sided game (dimensions are adaptable) with outside 3rd man scoring as final goal (black arrows). Outside passes are allowed only after a depth run of possession team player (evidenced arrow). The players of the team without possession (red one) can run inside the center square, shaped by white lines and cones, to win the ball.
youtube Clicca qui per vedere il video dell’esercitazione sul canale You Tube Click here to watch the video of the exercise on You Tube channel

Clicca qui per scaricare la versione stampabile – Click here for printer friendly version

0 commenti

Lascia un Commento

Vuoi partecipare alla discussione?
Fornisci il tuo contributo!

Lascia un commento